Олька (drugolia) wrote,
Олька
drugolia

Categories:

Муж пьет, или Немного про созависимость

Женщина, которая всю жизнь мучается с мужем-алкоголиком, обычно не вызывает одобрения в обществе. Чаще окружающие наперебой советуют «да бросай ты его». Даже термин «со-зависимость» явно имеет негативную окраску. С другой стороны, ультиматум женщины «брось пить или я от тебя уйду» совершенно не способствует тому, чтобы мужчина перестал пить.

Какие эмоции могут возникать в ответ на такой ультиматум? Страх – «вдруг точно уйдет». Вина – когда в очередной раз выпил. Стыд – «я дефективный». Обида – «меня такого не принимают, не любят». Собственно, все те прелести, с которыми зависимый не очень справляется и от чего и спасается алкоголем.

Более того, такой ультиматум воспринимается как нарушение личных границ и попытка доминировать. В итоге мы получаем злость, агрессию или просто разрыв отношений по собственной инициативе. Мол, с террористами (которые выдвигают ультиматумы и берут в заложники наши отношения) – никаких переговоров. По принципу: «я докажу тебе, что я настоящий мужик, даже ценой наших отношений».

В общем, после такого ультиматума ситуация становится патовой для обоих. Он либо «подчинится» и станет подкаблучником, либо не подчинится и… потеряет ее. Ей придется либо уйти от него, либо ее слова перестанут воспринимать всерьез. А еще она или потеряет отношения, или сохранит отношения с мужчиной, который превратился в послушного мальчика – сомнительная победа.

«Хорошая» выходит дилемма: то ли жить с алкоголиком, то ли превратиться в «преследователя», который своими ультиматумами усугубляет ситуацию... Но нет. Есть еще вариант: прямо говорить ему о своих чувствах по поводу его зависимости, без угроз на тему тотального отвержения. И это не означает, что вы от него не уйдете, если он не перестанет пить. Это означает, что вы не ставите свое решение – оставаться с ним или нет – в полную автоматическую зависимость от его поведения. Вы не перекладываете ответственность за будущее ваших отношений только на него – мол, «из-за твоей водки семья будет разрушена». Но вы и не берете всю ответственность на себя. Ясно обозначаете свое отношение к происходящему. Оставляете себе свободу маневра. И, в итоге, делаете СВОЙ выбор – без угроз и ультиматумов. Не нарушаете его личные границы: не пытаетесь его спасти, исправить или улучшить, не решаете за него – как для него будет правильно. Решаете только за себя – готовы ли вы оставаться в отношениях с этим человеком при таких обстоятельствах. И, если нет, то не потому что он какой-то плохой, а потому что вам это не подходит. Тогда можно расстаться, сохранив взаимоуважение. Или не расставаться, смирившись с его особенностями и стилем жизни. В любом случае – не поддерживать и не усиливать его зависимость.

Здесь может показаться, что от тактики «независимого» партнера зависит судьба аддикции зависимого (капец формулировочка))). Но нет, его ответственность точно оставляем ему. У зависимого есть выбор – как реагировать на тот же ультиматум. Его никто не заставляет играть в эту игру («или ты подчинишься, или мы расстанемся»). Он тоже может прямо выразить свои эмоции и свое отношение к такому ультиматуму, вместо того, чтобы доказывать что-то кому-то. И он тоже делает выбор – оставаться ли в отношениях с тем, кто ставит ему ультиматумы.

Муж пьет или Немного про созависимость

Tags: Отношения, Психология
Subscribe

  • Любовь – эгоизм или самопожертвование?

    Как часто словом ЛЮБОВЬ люди пытаются объяснить события, иногда оправдать свои поступки. А что такое ЛЮБОВЬ? Есть ли четкое определение этому…

  • Главное - действие

    В сложной жизненной ситуации, как правило, спонтанно возникают негативные эмоции: страхи, обиды, чувство вины, разочарование, зависть,…

  • Очень вредное слово "можно"

    От автора: Научиться просить так, чтобы не отказали , будет полезно всем. В летний полдень присела за столик в кафе на набережной и…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments