Олька (drugolia) wrote,
Олька
drugolia

Categories:

Личные границы!

Личные границы

Всем привет.
Сегодня затрону тему личных границ, что это такое и как их выстраивать.

Представьте, что вы живёте в своём доме, во дворе посадили прекрасные цветы, у вас есть небольшой фонтанчик с рыбками, а возможно вы выращиваете овощи или что - то другое, но у вас нет забора.

Каждый день мимо проходят люди, кто - то сорвет ваш цветок без спроса, кто - то кинет окурок, в ваш фонтан, сосед выльет помои на вашу территорию, а вы просто сидите дома, злитесь на все это, но не выходите.

И вот находиться совершенно наглый человек, который начинает ломиться в ваш дом и только тогда вы выходите и даёте ему отпор.

Так и в жизни, как часто вы позволяете вас оскорблять, относиться к вам без уважения, делаете то, что не хочется, просто от того, что "Надо", "Должен", "Обязан". Задайте себе в этот момент вопрос, а кому вы должны, обязаны, кому это надо, точно ли вам?

Часто мы боимся сказать нет и обидеть человека, думаем за него, что ему будет не приятно, он плохо подумает о нас, когда - нибудь потом, так же откажет вам и в очередной раз идём и делаем, что не хочется, идём против себя.

А ведь можно выстроить забор, сделать калитку и тогда никто не сможет рвать ваши цветы, портить фонтан и прочее.

Умение говорить нет, один из важных навыков любого человека. Здесь важно понять, что мало просто сказать нет, взрослая позиция заключается в том, что вы честно объясните причину вашего отказа, что вами движет и почему вы не хотите делать что - либо.

Конечно первое время, вами будут не довольны, если вы раньше всегда на все соглашались, вы просто станете не удобны для тех людей, кто пользовался вашей безотказностью.

Здесь вы сможете оценить ваше окружение, кто вами манипулирует, кто нарушает ваши границы, а кто относиться к вам с уважением. Это позволит вам выстроить новые отношения с окружающими.

Самым сложным бывает научиться отказывать самым близким, чаще всего они и являются кто первым нарушает наши границы. Наверное отчасти это заложено нашим менталитетом. Жить из позиции "Должен", "Обязан", "Надо".

Но жизнь ваша и вам решать как её прожить, стать режиссёром или быть просто актёром.
Tags: Отношения, Психология
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments